今日は、久しぶりに英語の勉強をしました。
使ったのは、学生の頃に愛用していた進研ゼミ高校講座の『困ったときの英文法 確認辞典』。
表紙は少しくたびれているけれど、開くたびに「懐かしいな」「ここ、何度も見たなあ」って、当時の記憶がふわっとよみがえってきました。
勉強といっても、今日は無理のない範囲で。
ぱらぱらとページをめくりながら、気になったところを少しずつ確認。
昔はなんとなく覚えていた英文法も、今読むと「こういうことだったんだ」と、
新しい気持ちで受けとめられて、ちょっと楽しい時間になりました。
英語の勉強って、がんばらなきゃと思うとしんどいけど、
こうして“やさしく再会する”感じだと、なんだか心がほぐれていきます。
思えば私、英語がずっと好きだったんだな、とあらためて思い出しました。
好きだった気持ちを、今もう一度、大切にしていきたいです。
それから、**YouTubeで「やさしめのヨガ（5分）」と「ストレッチ（2分半）」**にも挑戦しました。
本当に短い時間だけど、それでも体を動かすと心が軽くなる感じがして。
呼吸をゆっくり整えて、体をじんわりのばすだけで、
「今日もがんばらなくていい」「ここにいるだけでいい」って思えるから不思議です。
外に出るのが苦手な私にとって、こうした“おうち時間”はとても大切。
すごく特別なことがなくても、家のなかでできることを少しずつ重ねて、
自分のペースで生きていけたらいいなと思っています。
子どもと過ごす日々は、にぎやかで、忙しくて、でも本当に愛おしい。
家族を大切に思うからこそ、時々「もっと楽しめたらいいのに」「自分は損してるのかも」なんて思ってしまうこともあるけれど…
でも、こうして少しずつ「私の好きなこと」「できること」に目を向けると、
「これでいい」「私らしくていい」と思えるようになってきました。
英語を楽しむ時間も、体をゆるめる時間も、どちらも**“今の私”をいたわる時間**。
誰かのためにがんばるだけじゃなくて、私自身にもやさしくなっていきたい。
そんな風に感じた一日でした。
📘今日のひとことメモ：
「昔の自分が好きだったことを、今の自分がまた好きになれたら、それはすごく幸せなこと。」
